水分補給

頭皮にできるニキビの原因について

頭皮にできるニキビの原因としては夏場は特にそうなのですが体中に汗をかきやすくもちろん髪の穴も汗かきらしいです。
それは頭の中に手を入れて触るとわかりますが、ニキビができていることを感じたら無理につぶさずに自然に治るのを待ちましょう。
後は頭皮にニキビができる原因の1つとして考えられるのはシャンプーやリンスの洗い流しなども、考えておいたほうがいいですね。

髪の毛を洗う時は頭皮をいたわりながら洗うことも、ニキビ予防には大切なことで特に夏場は体全体に汗をかきやすいので汗をかいたら、マメに拭き取るようにすることも大切です。
あとはニキビができる原因としては頭を洗うときには頭皮をマッサージするようにやさしく洗うのが基本なのですが、中には爪を立ててガシガシと強く洗う人もいますが
こういった洗い方は髪の毛も抜けやすくなり、頭皮にダメージができるため頭皮にニキビが出来やすくなってしまうのです。

また頭皮にはたくさんのツボがありますので、洗うときにはマッサージしながら洗うようにすれば血行不良も改善されて健康にもつながります。
このように当否に出来る場合には、出来ないように気をつけるだけでも全然違ってきますので、頭皮を洗うときにはやさしく洗うようにしましょう。

※参考:お尻ニキビの治療法とは?
※参考:胸元美人!? デコルテニキビ予防とは